Summer detox drinks
May 23, 2018
Η φροντίδα του σώματός ξεκινάει από τα πόδια (bonus tips)
November 25, 2019

Ποιος είπε ότι το μασάζ βοηθάει μόνο στη χαλάρωση;

Πώς μπορεί ένα μασάζ να αυξήσει την παραγωγικότητά σου; Είναι μύθος ή πραγματικότητα; Ποια είναι η άποψη των επιστημόνων;

Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή. Διάφοροι μελετητές ψυχικής υγείας, όπως ο Dr James Lake, υποστηρίζουν ότι το μασάζ χρησιμοποιείται ευρέως ανά τον κόσμο για να προκαλέσει συναισθήματα βαθιάς χαλάρωσης και μειωμένου άγχους. Τα οφέλη που προσφέρει το μασάζ στη μείωση του άγχους σχετίζονται πιθανότατα με τη μείωση των επιπέδων κορτιζόλης, τις αλλαγές στην ηλεκτροεγκεφαλική λειτουργία και την αύξηση της δραστηριότητας του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος, λειτουργίες οι οποίες γίνονται αυτόματα για να ηρεμήσει το σώμα και ο εγκέφαλος κατά τη διάρκεια συνθηκών στρες και ενεργοποιούνται μέσω των μαλάξεων στη διάρκεια ενός μασάζ.

17434830_969260639876287_5805562402896098235_o (2)

17311280_969260626542955_8700384681120221251_o (2)

Πολλές μελέτες δείχνουν ότι το μασάζ μέτριας πίεσης είναι σ τη μείωση του πόνου που σχετίζεται με ιατρικά προβλήματα όπως η ινομυαλγία και η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ενώ παράλληλα έχει δειχθεί ότι βελτιώνει την προσοχή και ενισχύει την ανοσολογική απόκριση του σώματος. Τέλος, οι λειτουργικές μελέτες απεικόνισης του εγκεφάλου δείχνουν ότι αυτές οι αλλαγές συμβαίνουν σε πολλές περιοχές του εγκεφάλου που εμπλέκονται στη ρύθμιση των συναισθημάτων, της αντίδρασης στο στρες και της αύξησης της παραγωγικότητας, καταδεικνύοντας την πολυεπίπεδη δράση του μασάζ μέτριας πίεσης.


Με γνώμονα τις παραπάνω επιστημονικές μελέτες αλλά και τις ανάγκες του μέσου εργαζόμανου, σχεδιάσαμε το μασάζ Business Tonic. Πρόκειται για ένα αναζοωγοννητικό μασάζ, που στόχο έχει την τόνωση και την ισορροπία σώματος και ενέργειας. Είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόμαστε για να είμαστε δημιουργικοί, ευλύγιστοι, δραστήριοι, αντιμετωπίζοντας με αυτό τον τρόπο τις καθημερινές μας προκλήσεις με επιτυχία.

Πως εφαρμόζεται:

Για να εξισορροπήσουμε την λειτουργία των πρωταγωνιστών και ανταγωνιστών μυών, στο Βusiness Τonic, μαζί με τη μάλαξη κάνουμε διατάσεις και τεντώματα προς κάθε πιθανή κατεύθυνση. Έτσι καταφέρνουμε να προσάγουμε ώσεις στον εγκέφαλο, που αναφέρουν ότι ο μυς είναι χαλαρός. Με αυτόν τον τρόπο σταματάμε τις ανασταλτικές ώσεις στους ανταγωνιστές τους και αποκαθίσταται ο φυσιολογικός μυϊκός τόνος, ενώ ταυτόχρονα εξισορροπούμε και εξαγνίζουμε το ηλεκτροχημικό σύστημα που αναπτύσσεται από τα κανάλια ενέργειας – μεσημβρινούς μέσω των εσωτερικών οργάνων (καρδιά, νεφρά, σπλήνας κλπ). Έτσι, ένα μασάζ μέτριας πίεσης αναζωογοννεί μύες και νου και συμβάλλει στην αποφόρτιση και καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος αλλά και της ψυχολογίας μας.

Με αγάπη,
Massage.Me

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MEΝΟΥ
BOOK