Summer detox drinks
May 23, 2018
Η φροντίδα του σώματός ξεκινάει από τα πόδια (bonus tips)
November 25, 2019

Ποιος είπε ότι το μασάζ βοηθάει μόνο στη χαλάρωση;

Πώς μπορεί ένα μασάζ να αυξήσει την παραγωγικότητά σου; Είναι μύθος ή πραγματικότητα; Ποια είναι η άποψη των επιστημόνων;

Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή. Ο Dr James Lake υποστηρίζει ότι το μασάζ χρησιμοποιείται ευρέως ανά τον κόσμο για να προκαλέσει συναισθήματα βαθιάς χαλάρωσης και μειωμένου άγχους. Τα οφέλη που προσφέρει το μασάζ για τη μείωση του άγχους και τη διάθεση σχετίζονται πιθανότατα με τα μειωμένα επίπεδα κορτιζόλης και την αυξημένη δραστηριότητα του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος, που δρα αυτόματα για να ηρεμήσει το σώμα και τον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια του στρες.

Πολλές μελέτες δείχνουν ότι το μασάζ μέτριας πίεσης είναι πιο αποτελεσματικό από το ελαφρύ μασάζ πίεσης για τη μείωση του πόνου που σχετίζεται με διαφορετικά ιατρικά προβλήματα, όπως η ινομυαλγία και η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Το μασάζ μέτριας πίεσης βελτιώνει επίσης την προσοχή και ενισχύει την ανοσολογική απόκριση του σώματος. Οι λειτουργικές μελέτες απεικόνισης του εγκεφάλου δείχνουν ότι οι αλλαγές συμβαίνουν σε πολλές περιοχές του εγκεφάλου που εμπλέκονται στη ρύθμιση των συναισθημάτων, της αντίδρασης στο στρες και της αύξησης της παραγωγικότητας.

17434830_969260639876287_5805562402896098235_o (2)

17311280_969260626542955_8700384681120221251_o (2)

Με γνώμονα τις παραπάνω επιστημονικές μελέτες, σχεδιάσαμε το business tonic. Το business tonic είναι ένα αναζοωγονητικό μασάζ, που στόχος του είναι η τόνωση και η ισορροπία του σώματος και της ενέργειας. Είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόμαστε για να είμαστε δημιουργικοί, ευλύγιστοι, δραστήριοι, αντιμετωπίζοντας με αυτό τον τρόπο τις καθημερινές μας προκλήσεις με επιτυχία.

Μερικά από τα οφέλη του συγκεκριμένου μασάζ:

  • Σωματική αναζωογόνηση
  • Καλύτερη κυκλοφορία του αίματος
  • Ευλυγισία στους τένοντες και τις αρθρώσεις
  • Ισορροπία στον μυϊκό τόνο
  • Μείωση του άλγους στην περιτονία
  • Απόφραξη των ενεργειακών καναλιών

    Πως εφαρμόζεται:

    Για να εξισορροπήσουμε τους πρωταγωνιστές και ανταγωνιστές μυς, στο business tonic, μαζί με τη μάλαξη κάνουμε διατάσεις και τεντώματα προς κάθε πιθανή κατεύθυνση. Έτσι καταφέρνουμε να προσάγουμε ώσεις στον εγκέφαλο, που αναφέρουν ότι ο μυς είναι χαλαρός. Με αυτόν τον τρόπο σταματάμε τις ανασταλτικές ώσεις στους ανταγωνιστές τους και αποκαθίσταται ο φυσιολογικός μυϊκός τόνος, εξισορροπώντας ταυτόχρονα και εξαγνίζοντας το ηλεκτροχημικό σύστημα που αναπτύσσεται από τα κανάλια ενέργειας – μεσημβρινούς μέσω των εσωτερικών οργάνων (καρδιά, νεφρά, σπλήνας κλπ).

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    MEΝΟΥ
    BOOK